贫血，仍然是危害儿童身体健康的几大问题之一。儿童贫血主要是由于缺铁所致。虽然这些年来生活水平大大提升，但因长年母乳喂养而贫血就医的孩子未增加，儿童贫血发病率的总体水平并没上升。

只不过，这跟一个广泛的误区有关，很多父母指出母乳营养全面，量又脚，于是让宝宝长年不吃母乳，而退出了加到辅食或者只是加到少量的辅食，以此导致营养不平衡。　　如何辨别宝宝否贫血　　缺铁性贫血是小儿常见病，主要再次发生在6个月至3岁的婴幼儿。

一般来说血色素高于12克/分升（dl）可考虑到为小儿缺铁性贫血。小儿缺铁性贫血高于9克为轻度，高于6克为中度，高于3克为重度。　　一般城市儿童即使缺铁也是在10克至12克血色素，基本上是由于饮食不平衡所导致的，数值会有过于大偏差。当经常出现这种情况，只要合理地调节孩子的饮食就可以让宝宝的指标长时间。

专家建议1岁以上的孩子，多不吃绿色蔬菜、瘦肉（牛、羊、猪），如果孩子经常出现中度、重度的时候就应当到医院看医生了。　　专家观点　　儿科专家崔玉涛指出，辨别孩子否贫血，首先不应通过静脉血检测确认否贫血和贫血程度，因手指血检测的血色素水平不易偏高。

若不存在贫血，可给孩子食入红肉、绿叶菜等含有铁的辅食。根据医生的建议，必要补足铁剂。对婴儿，还未长出有磨牙时，一定将红肉制成肉泥；但绿叶菜不要熬时间过长。

当然，平衡饮食对缺失贫血非常最重要。　　99健康网（www.99.com.cn）专稿，刊登请求标明原文。

本文来源：开云最新下载-www.living-with-terminal-cancer.com